전체 글15 평소에 하는 건강한 이빨관리 (부제_아말감을 제거해야하는 이유) 지난 8년간 채식과 명상을 해오고 있는데요. 생각해보면 누가 옆에서 얘기해주거나 알았다면 고생하지 않았을 것을 고생하며 먼 길을 돌아온 느낌이 들때도 있어요. 인생이란게 학교가도 '많이 배워서 돈버는법'만 가르쳐줄 뿐이지 '행복하게 사는법'은 누구도 가르쳐 주지 않기에 스스로 살아가며 터특해야 하는게 어려움인지도 모르겠습니다. 그래서 이것저것 시도하고 지금까지 제가 경험한 것과 공부한 것들을 나누고 싶어서 이야기를 풀어보려고 해요. 사람의 몸이란게 손가락에 가시가 찔려도 그 고통은 온몸으로 크게 느껴지는데요, 이빨도 마찬가지 인것 같아요. 아주 작더라도 어딘가가 불편하고 아프면 계속 신경이 쓰이기 때문에 다른 일에 집중하기도 어렵잖아요. 그래서 평소에 몸을 건강하게 잘 돌보는 것이 중요한것 같아요. 오늘.. 2020. 4. 20. 불면증 극복하는법, 꿀잠자는 나만의 팁 첫번째, 하루일과를 마치고 잠에 들기전 샤워를 합니다. 하루동안 우리는 많은 장소에 가고, 많은 사람을 만나고, 스마트폰과 SNS를 포함한 많은 매체를 접하고, 많은 생각을 합니다. 그리고 그것들은 어떤 에너지처럼 사념체가 되어 몸과 마음에 들러붙게 됩니다. 숲이나 자연속에 있으면 생각이 잦아드는데, 사람이 꽉찬 쇼핑몰에 가면 더많은 부정적인 생각에 휩싸이게 됩니다. 그건 우리의 잘못이 아니라 사람이 많은 곳에 가면 늘 그렇습니다. 부정적인 사람을 만나고 나면 기분이 다운되고 힘이 빠지는 것처럼, 부정적인 뉴스를 보면 이 세상에 나쁜사람들만 가득한것처럼 느껴집니다. 사실 그렇지 않은데 말이에요. 그래서 어떤 장소를 갔다오거나 누군가를 만나고나서 부정적인 생각이 들면 그 생각이 사실 내 생각이 아닐수도 있.. 2020. 4. 20. 3주간의 훌다클락 기생충청소 후기 구충제의 간독성때문에 구충제를 먹을때 처음에 매우 효과를 봤으나, 제가 간에 만성 질환이 있다보니 얼굴이 노래지고 급피곤함을 느끼는등 간독성의 증상을 느끼기 시작했어요. 기생충이 문제인건 알겠는데 어떻게 간독성없이 기생충 청소를 하지? 이 부분을 파고들어 갔고, Kevin 선생님은 기생충이 죽으며 세균, 바이러스가 많이 나와서 일시적으로 겪는 경험이라고 말씀을 해주셨고, 세균, 바이러스 청소를 해야한다고 얘기해주셨어요. 국내에 에서 이미 검증된 훌다박사의 제품들을 팔기도 해요. 또한 국내에 에서 훌다박사의 레시피로 신장청소, 기생충청소, 장청소의 약초들을 먹기쉽게 파우치로 만들어서 판매 하고 있어요. 비용이 있는 편이어서 저는 약초캡슐로 된것을 직구로 구매했답니다 청소방법 보기쉽게 정리해보았어요. 원료들.. 2020. 4. 19. 훌다클락 재퍼만들기 & 재퍼 사용후기 훌다클락을 알게된 계기 제가 채식을 시작한지도 7년이 지났는데요 처음에 채식, 단식을 시작하며 건강에 대해 공부할때 그때에도 훌다클락 박사에 대한 이야기를 접하긴 했어요 그렇지만 경제적 여유가 없기도 했고, 이미 육식에서 채식을 하며 상당부분 몸의 문제가 개선되어서 더 깊이 들어가지 않았던것 같아요. 그러다가 올해 2020년 들어서며 구충제 열풍이 불었지요. 저도 구충제를 먹기시작해 계속 이 부분에 대한 공부를 해보니, 결국은 다시 훌다클락 박사를 만나게 되었답니다. 그래서 이번에는 책도 읽어보고 그녀가 제시해준 여러가지 건강법들을 직접 실천해 보고 있어요. 7년 전에는 한국어로 번역된 책도 없었는데, 이제는 한국에서도 많은분들이 알고 실천하시는 분들이 늘어가며 감사하게 번역서를 편안하게 볼 수 있게 되.. 2020. 4. 18. 직접 경험해본 구충제 건강법의 장점과 단점 구충제복용은 1년에 한번? 보통 구충제는 1년에 한두번 먹으면 되는걸로 알고 있는데요. 저또한 1년에 1번 먹을까말까 했고 그것도 굉장히 귀찮아 했어요. 대체의학을 중요하게 여기다보니 양약을 굳이 먹어야될까? 라고 생각하며, 가능하면 안먹는 방향으로 살아왔던 저였습니다 그러다 우연히 지인이 구충제에 대해서 한 얘기가 기억나 어느날 유튜브를 검색해 보게 되었는데 너무나 충격적이었습니다. 일단은, 우리는 문화인으로서 굉장히 자신이 깨끗하다고 생각하는데 사실은 그렇지 않다라는 것에 망치를 맞은듯 했습니다. 제가 본 유튜브 영상들을 링크해드리니 건강에 관심있는 분들은 꼭 보시길 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=ELztkC_bZ7w 소요시간 약 24분, 서울에서 난치병전문 한의.. 2020. 4. 15. 이전 1 2 3 다음
